Haz 30
Su zayıflatır mı? Su aç karnına mı yoksa tok karnına mı içilmelidir?
Kadın Dünyası, Scriptler Yorum Yok »
Su zayıflatır mı? Su aç karnına mı yoksa tok karnına mı içilmelidir?
Su içmek diyet dışında da insan hayatında önemli bir yer tutmalıdır. Günde 8 bardak (2 lt.) su içilmesi gerekir. Suyun zayıflatma özelliği yoktur. Yalnızca geçici tokluk hissi yarattığından
yemeklerden önce 1-2 bardak kadar su içilmesi tavsiye edilir. Yemeklerle beraber veya sonra alınması hazmı zorlaştıracağı için yemekten yarim saat kadar önce alınması gerekir. kaynak: Hayatforumda
Popularity: 3% [?]
Son Yorumlar